老年骨质疏松怎样补钙

发布时间:2023-08-24 16:49 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%82%B5%E6%BB%A2'>邵滢</a>  
讲解医师:邵滢  
中国医科大学附属盛京医院内分泌科 / 副主任医师
老年骨质疏松补钙,建议患者通过饮用牛奶、口服钙剂及维生素D的方式补钙。患者每天饮用300mL的牛奶,可以从中摄取300mg的元素钙,若额外再多饮用不能从中多摄取,人体每天能从牛奶中吸收的钙为300mg,所以饮用300mL的牛奶即可。
额外需要通过钙剂即钙片,补充的剂量需要依据医生的处方。另外补充维生素D,可以促进钙吸收,将人体所吸收的钙留存在人体内,被人体所利用,而不会又随着尿、便排出体外。

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