血糖偏高怎么调理

讲解医师：黄平  
浙江中医药大学附属第二医院内分泌科 / 主任中医师

如果发现空腹血糖或者餐后血糖升高，要积极地进行干预。如果血糖偏高，不是特别高的，建议进行饮食控制，加强运动锻炼，是控制糖尿病的基础，称之为饮食治疗和运动治疗。如果通过3-6个月的积极干预以后，病人的血糖恢复到正常，就不用进行药物或者胰岛素治疗。如果在这个基础上血糖还是高，才加用胰岛素的治疗。

特别甜的、热量很高的、烧烤类的东西，一定要尽量少吃，夜宵不吃、零食不吃，同时三餐要做到按时按量进餐，有规律地生活。如果饮食控制好了，运动加强了，血糖还是高，才加用降糖药物，也可以用中药或者中成药来进行控制。