孕期血糖高吃什么水果好

发布时间:2023-07-31 18:25 阅读:加载中...


讲解医师:张惠欣  
河北医科大学第四医院产科 / 主任医师

妊娠期血糖高可以吃水果,任何水果都可以吃,特别甜的水果应少吃。如果香蕉、西瓜含糖量较高的水果,在正餐时候吃,相当于主食即碳水化合物,易出现高血糖。水果种类不是特别限制,含糖量低的水果稍多吃,含糖量高的水果少吃。在正餐时吃,就控制主食量,如孕妇吃香蕉,可以吃1/3。

如果吃完香蕉,可以2小时后测血糖,根据测量值掌握吃水果的量。如果吃完后血糖高,不能控制,要避免吃水果,可以用蔬菜代替水果,如黄瓜、西芹,芹菜也可以生吃。

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