血糖高要注意哪些事项

发布时间:2023-07-31 18:25 阅读:加载中...


讲解医师:白永清  
山西省中医院干部保健科 / 主任医师

血糖高的情况下要进行诊断和治疗,到医院诊断是不是血糖高到超出标准。如果超出标准,空腹血糖7mmol/L以上,即时血糖在11mmol/L以上,即达到糖尿病诊断标准,此时要按照糖尿病进行治疗。

糖尿病基础治疗主要是饮食控制,饮食控制提倡主食定量、热量定量,主食一天摄入不超过4-5两,比如早餐一两主食,中餐二两或者三两主食,晚餐一两主食,在主食控制的基础上,保证足够营养,对于蛋白质的补充每天可以喝一袋牛奶,一个鸡蛋,还有二两瘦肉,分配到三餐中,特别是蛋白质含量高的食物,早餐或者中餐食用。晚餐可以喝菜汤、吃粗杂粮,比如豆面、莜面、荞面等,燕麦片对血糖控制有利。

在血糖很高的情况下要适量运动,控制相关指标,控制体重指数,减少肥胖。血糖高的患者需要及时到医院诊断治疗,服用适合自己的降糖药物,合理控制血糖。

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