儿童不爱吃饭怎么办

讲解医师：周小凤  
首都医科大学宣武医院儿科 / 副主任医师 儿童不爱吃饭的时候，首先要明确导致不爱吃饭的原因，然后采取对因性的干预治疗，最常见的有以下几种原因：
1、食物的烹饪方式不适合儿童的胃口，或者是食物的种类不适合胃口导致，所以要尽可能选择儿童喜欢的食物，另外选择喜欢的方式进行烹饪，可以明显改善不爱吃饭的习惯。给儿童做饭的时候要注意饮食的均衡以及多样化，做饭的时候尽量选择多种食物，而且做食物的时候色、香、味、品种要居多，避免出现营养不良的情况。
2、警惕某些疾病导致的儿童不爱吃饭，比如胃炎、胃肠功能紊乱，可以出现明显的不爱吃饭，还有某些微量元素的缺乏导致的不爱吃饭，所以要针对原发病进行积极的治疗。
3、注意培养合理的饮食习惯，养成一日三餐定时吃饭的习惯，不要给儿童吃过多的零食，以免影响食欲。
4、注意就餐的环境要安静，如果就餐的时候环境比较杂噪，则不利于儿童吃饭，所以儿童吃饭的时候要营造一个安静舒适的氛围，这样有助于儿童专心吃饭，避免外界因素的干扰。
所以儿童不爱吃饭的时候要积极寻找原因，采取针对性的治疗，因为有的儿童不爱吃饭是生理性原因所造成，有的是习惯性原因所造成，有的是疾病原因所造成，所以不同的原因要采取不同的治疗措施，采取针对性的干预治疗，以免出现营养不良的情况。