什么水果治便秘

发布时间:2023-08-24 00:26 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%A9%AC%E6%98%A5%E8%8A%B1'>马春花</a>  
讲解医师:马春花  
聊城市第二人民医院肛肠科 / 主治医师
治疗便秘的水果,主要包括:
1、香蕉。香蕉具有清热润肠解毒的功效,可以很好的缓解便秘。
2、火龙果。火龙果含有丰富的纤维以及果胶,还有维生素A、维生素C以及维生素B1和B2,这些元素可以保持水性,增加大便的含水量,同时还具有很好的润肠通便的作用,所以对于治疗便秘有很好的作用。
3、梨。梨具有润肺、退热、降火、解毒的效果,吃梨以后可以增加肠道的水分含量,也可以刺激肠道治疗便秘。
4、苹果。苹果含有大量的纤维素,可以使大便变软,又可以促进肠道蠕动,促进大便的排出。

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