北京大学人民医院三级甲等老年病科 / 副主任医师
增龄之后机体的肌肉含量减少,脂肪的比例增加。脂肪相对的比例增加会导致机体对胰岛素的敏感性下降。所以对于老人,消耗得少,对于葡萄糖的利用率下降,胰岛素的敏感性也下降。所以老年人血脂代谢紊乱、高血压的患病率都是增加的。这些因素都会导致老年糖尿病高发。
所以针对以上的情况,老年人为了预防糖尿病的发生或进入到糖尿病的阶段,应该控制饮食、控制体重、适当的运动,做到吃动平衡。这样会控制血糖在一个合格的范围内,避免患糖尿病的风险。
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