北京大学人民医院三级甲等老年病科 / 副主任医师
对于有糖尿病家族史、腹型肥胖、高血压的患者、高脂血症的老年患者,是患糖尿病的高危人群。对于有以上情况的老年人,应该做到定期的体检,监测血糖,早期发现血糖的升高。同时对所有的老人,为了避免糖尿病的发生,应该保持健康的生活方式、适度的运动,从而避免糖尿病的发生。
健康的生活方式包括控制体重,对于超重或肥胖的老人要通过各种方式,通过饮食、运动的方式来保证自己的体重达标。控制饮食要做到饮食的多元化,少食多餐、合理的配餐,避免摄入过多特别油腻、含脂量高、过甜、过咸的不健康食物就可以。
- 上一篇:老人查出冠心病要注意什么
- 下一篇:老人得糖尿病还能吃糖吗