老人得糖尿病还能吃糖吗

讲解医师：姜娟  
北京大学人民医院三级甲等老年病科 / 副主任医师 老年糖尿病患者不是一定不能吃糖，但是一定要推荐是不吃或少吃。老年糖尿病患者建议糖尿病饮食，要控制每日总摄入的能量，但是没有哪种食物一定不能吃。但有些种类的食物是建议限量应用，比如糖，不光是糖，还有含糖量高的食物，都是尽量少吃或者不吃。
如果实在要吃，要少吃，并且在吃了含糖量高的食物之后，要适当的减少当日其他食物的摄入量，以控制当天的食物摄入总能量是平衡的。老年糖尿病患者低血糖发生的风险，比年轻人高很多。对于老年人还是要随身携带糖块，或者是在办公的区域，或者是在自己的卧室里，可以糖块放在很容易找到的位置，以备于在出现心慌、手抖，疑似低血糖症状的时候可以食用。