高血压可以泡温泉吗

讲解医师：杨海玉  
江门市五邑中医院心病科 / 主任医师

泡温泉对高血压患者有一定帮助，特别是冬天，泡温泉后感觉神清气爽，因为温泉中含有矿物质，且温度高使人感觉肌肉放松、血管扩张，比较舒服，但应根据血压控制情况决定。如果血压控制好，可以泡温泉；如果血压控制不好，应服药将血压控制好后，再泡温泉。且不能突然跳到温泉里，温度变化太大可使人感觉不适，应预先活动，如用温泉水在身上拍一拍，做热身运动，并注意泡温泉时间不宜太长，时间太长造成血管扩张严重，可导致头晕脑胀，甚至血压波动较大，造成危害。