高血压不吃药怎么降压

发布时间:2023-07-31 17:52 阅读:加载中...


讲解医师:宁靓  
航空工业三六三医院心血管内科 / 副主任医师

较多人对高血压服药存在抵触情绪,觉得如果吃药就终身服药,就会产生依赖,高血压降压药的副作用又怎么承受,所以有一种抵触情绪。在刚刚发现高血压时,可以给予3-6个月的时间进行生活、工作上的调整,经过锻炼、饮食来观察。如果血压能平稳,可以暂时不吃药,仍然要监测,因为有可能后面还会升高。如果3-6个月的这段时间血压较高,肯定要吃药,不吃药会产生并发症。

有些人会询问高血压病人可不可以做食疗降压,有部分饮食对降压有一定作用,比如芹菜、苹果,平时多吃能对血压的调整起到一定作用,但是千万不能当成一种降压药,而且苹果也不可能每天大量吃,芹菜也是这样,否则会产生厌食情绪。高血压患者建议服用降压药进行正规治疗,可以改善饮食、生活习惯,进行辅助调整。

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