晚上睡觉口干怎么办

讲解医师：袁飞燕  
云阳县中医院中医科 / 主治医师 如果晚上睡觉的时候口干，通常可以尝试以下几种办法：
一、喝茶类饮品：比如绿茶，可以起到利尿的作用，也可以排出体内毒素。
二、多喝凉开水：凉开水里面含有很多人体需要的矿物质，还有大量微量元素。
三、多喝蜂蜜水：蜂蜜可以使人缓解疲劳，还可以补充营养、增强身体免疫能力、补充体液。
四、其他方法：避免吃辛辣食物，建议口干病人应该要改变不良的饮食习惯以及口腔卫生习惯，在平常要调理好自己的情绪，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃瓜类水果。
晚上睡觉口干通常是由以下几个原因所造成：
一、口腔疾病：当口腔当中出现牙龈炎、牙周炎时，并且牙齿排列不齐或者上下牙对颌不好，容易引起张口呼吸，导致口干。
二、慢性肺病：肺功能出现问题的时候机体容易缺氧，容易出现张口呼吸，容易引起口干的症状。
三、维生素B2缺乏：这种情况极容易产生口干的症状，同时还会伴有口腔溃疡、舌溃疡等等症状。