什么中药泡水喝下火最快

发布时间:2023-08-06 23:23 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%A2%81%E9%A3%9E%E7%87%95'>袁飞燕</a>  
讲解医师:袁飞燕  
云阳县中医院中医科 / 主治医师
用大黄、黄连、黄柏、黄芩等下火中药,药效比较猛烈,泡水喝时下火效果最快。如果身体比较强壮,服用以上下火药基本不会对身体产生危害。但如果身体相对比较虚弱,不建议服用猛药。上火最好选择药效比较轻柔的中药,比如蒲公英、金银花、栀子、大青叶等。
上火时除了服用下火的中药以外,饮食上宜清淡,忌食辛辣、刺激、过于油腻的东西,以免加重上火的症状。此时应多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、莲藕、猕猴桃、火龙果等,还应保持心情愉悦和轻松,要避免情绪紧张,对于缓解上火也有很好的作用。

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