心衰水肿可以按摩腿吗

讲解医师：赵志成  
黑龙江省康复医院急诊科 / 副主任医师 心衰水肿可以按摩腿部，特别是按摩腿部的腧穴，有利于消除水肿。
缓解心衰水肿常用的穴位包括阴陵泉穴，阴陵泉穴有助于利水消肿，可以排出下肢的湿气，位于小腿内侧胫骨最上方，在膝关节内侧的凹陷处。
还有承山穴，承山穴有助于促进血液循环，防止水肿，位于小腿肌肉正下方的凹陷处，地机穴的功效是行气活血，可以辅助缓解腹痛、腹泻、水肿。
地机穴位于小腿内侧，阴陵泉穴直下三寸，也就是内踝尖与阴陵泉穴的连线上，在胫骨内侧的后缘。上面提到的穴位可以顺时针轻轻按压3-5圈，重复30次左右。
心衰水肿还可以按摩腹股沟及腘窝淋巴结，加速血液循环，消除水肿。水肿时要尽量减少双腿双脚下垂的体位，尽量将腿平放在床上，保证充分的血液回流，消除水肿。