心慌气短按摩什么地方

讲解医师：赵志成  
黑龙江省康复医院急诊科 / 副主任医师 心慌、气短可以按摩人体当中的一些穴位，常用的穴位包括内关穴，内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两寸也就是三横指的距离，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，也就是掌侧最中间的这两个肌腱之间。
还有三阴交穴，三阴交在内踝尖上三寸，也就是四横指的距离，在这儿按压有一个骨头叫胫骨，三阴交穴位于胫骨后缘，靠近骨头边缘的凹陷处。
还有通里穴，在前臂的掌侧，腕横纹上一寸，是尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，也就是掌侧最里边这个肌腱的外缘，从解剖学的角度来讲，靠近小拇指的这一侧叫内缘，靠近大拇指的一侧较外缘。
还有神门穴，也位于腕部，在腕侧掌横纹的尺侧端，也就是内端，靠近小拇指这一侧，在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，也就是张恒文最里边的这个肌腱的外缘。
另外，还有一些耳穴也可以起到缓解心慌、气短的作用，包括心穴、神门、皮质下、胸区、交感穴等等。