给孩子按摩哪利于长高

讲解医师：邹丽萍  
长春市中医院儿科 / 主任医师 给孩子按摩以下穴位有利于长高：
1、足三里：位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处，按摩足三里可调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、强身健体。
2、解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，长按解溪穴对消化功能和改善睡眠有很好的帮助，睡眠好，生长激素才能分泌旺盛，从而利于长高。
3、身柱穴：位于后背部，后正中线第三胸椎棘突下凹陷处，身柱穴属督脉，经常按揉能促进消化、补气壮阳、益智宁神、促进发育。
另外，还可以给予孩子以下按摩处理：
1、摩腹：以肚脐为中心，按顺时针方向轻揉肚子，能强健脾胃之力，增强肠道的蠕动功能，并促进消化。
2、捏脊：从孩子的尾骨端，自下而上双手提捏脊柱两旁的皮肤，可刺激脊柱两侧的植物神经干和神经节，同时提升脏腑功能、加强全身的气血运行，从而促进生长发育。