中度脂肪肝吃什么最好

发布时间:2023-07-31 17:40 阅读:加载中...


讲解医师:李达周  
中国人民解放军联勤保障部队第900医院消化内科 / 副主任医师

中度脂肪肝的饮食,需减少糖类及甜食的摄入,如糖精、蜂蜜、人工调制的果汁果酱、蜜饯、点心等,少食猪油、牛油、黄油、奶油等,忌酒,避免加重肝脏的损伤;可增加高蛋白的摄入,多食蔬菜、水果等富含维生素的食物;碳水化合物主以谷类供给为主,脂肪以植物性脂肪为主,多摄取不饱和脂肪酸,如橄榄油、茶油等。

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