罗国帅 / 主治医师科学的戒烟可以使用系统脱敏的方法进行，比如把自己戒烟的时间设定好，然后在规定的时间内戒除吸烟问题，可以每两个星期将自己吸烟的量和频率降到一半左右，这样逐渐进行才能够让自己避免出现戒烟综合征等等问题，同时也能让自己相对比较平稳的戒烟。也应该认识到抽烟的严重危害，比如会让自己有呼吸道疾病、降低自己的身体素质，甚至让自己患上肺癌问题，这个时候应该积极主动地戒烟，主动要求戒烟以外配合戒烟。也应该在戒烟之后积极的转移注意力，让自己的生活变得丰富多彩，比如每天安排一下打球、看电影、和朋友聊天、吃一些美食等等，这样才能够让自己变的充实而快乐，以上都可以有效戒烟。
张卫华 / 副主任医师压抑症在专业上是没有这样一个词的，从字面的意思理解，压抑症应该指的是人感到一种持续的压抑感，精神压抑，情绪状态不太活跃，可能遇到问题也容易从消极悲观的角度去认识、理解或者处理，担心一种比较坏的结果出现。
如果是这样的表现，所谓压抑症一般是抑郁、焦虑发作常见的一个表现、一个症状，只是个人体验、个人描述的用词不同而已。
这种压抑感如果比较强烈，而且自己感到不容易调整，造成了明显的痛苦，甚至正常的工作、生活、活动都开始受到影响，到这程度的时候一定要及时去精神科就诊，接受规范的诊断和治疗。
马延博 / 主治医师治疗多动症的西药一线药物，临床上只有专注达和择思达两种。专注达属于起效比较快，是神经兴奋剂，一般使用当天或次日即可看到效果。但是本药对睡眠、食欲有一定影响，而且合并抽动症和有癫痫病史、抽搐病史的病人不建议使用。还有一种药物就是择思达，学名盐酸托莫西汀。本药属于非兴奋剂，起效比较慢，一般需要6-8周才能看到疗效。本药副作用相对于专注达略小一些，对睡眠没有明显影响，但对食欲同样有一定影响。择思达临床上也是非常常用，但是这两种药物都需要长期坚持才有效。另外还有一些中成药，如静灵口服液、地牡宁神口服液和小儿智力糖浆，也是临床上治疗多动症比较常用的药物。这些药物都属于处方药而不可自行使用，需要带孩子去正规医院儿保科进行相应评估，由有经验的医师来下医嘱才可使用。
罗国帅 / 主治医师出现了恋爱恐惧症一定要积极的进行调整，首先应该选择信任自己的对象，无论出了什么样的困难，一定要互相信任互相鼓励，只有互相理解才能增加二人之间的亲密度，在两个人之间良好的互动当中才能够获得安慰，从而缓解恐惧、焦虑的问题，尤其是及时消除一个人总爱胡思乱想的问题。其次要树立自信、增加人际交往经验，比如多和自己的爱人沟通交流，或者和自己的好朋友一起聚会、玩耍、吃美食等，通过这些人际交往获得温暖，而不是总沉浸于恐惧当中不能自拔。最后也应该学会寻求家人和朋友的支持，尤其是当自己特别焦虑、恐惧的时候，将自己恋爱当中的想法告诉自己的对象，也可以将自己碰到的困难、问题，和自己的父母、朋友及时沟通交流，寻求他们的帮助，以上这一些方法都可以让自己缓解恋爱恐惧症。
张卫华 / 副主任医师药物治疗疾病的疗程基本原则就是个体化的，需要看患者本身病情的需要和治疗以后出现的反应，综合考虑做出判断。没有简单的疗程标准适合所有的患者，具体服药多久需要具体分析。\n如果黛力新治疗焦虑症是合适的药物，则焦虑会很快得到改善。黛力新的优点就是起效相对比较快，改善以后还要观察疾病改善的程度。有些病人能够逐渐改善，一直到基本症状完全消失，但是也有一部分病人使用同一个药物，可能病情好转了一定程度就不再继续好转，有一定的好转，但仍然存在一部分症状，需要对药物进行必要的调整，包括合并药物或者停用药物，吃药的时间就不需要太久。如果经过治疗以后基本达到痊愈的程度，再继续巩固治疗时间要多久也要看个体的病情特点，以前发病的时间以及个人对吃药的意愿。如果是第一次起病，治疗效果比较理想，患者又特别需要停药，在稳定三个月以上可以逐渐减量、停药观察。如果停药以后保持稳定就继续正常生活，如果停药不久开始出现病情不稳定的表现则要及时复诊，由医生判断需要恢复治疗还是需要调整治疗方案。\n在用药期间避免驾驶车辆以及操作高空作业等高度危险的工作，处于激动状态以及过度兴奋的患者不推荐使用黛力新，在外科手术前也应该停用黛力新。
常卫利 / 副主任医师阿戈美拉汀之所以要晚上吃，与此药的作用机制有关。阿戈美拉汀是特异性的褪黑素受体激动剂。人体的褪黑素分泌有昼夜节律，当夜幕降临，光线刺激减弱之后褪黑素的活性会增加。夜间褪黑素的高低会直接影响睡眠质量，褪黑素水平降低也会导致人体抑郁。阿戈美拉汀通过调整褪黑素节律改善抑郁症所伴发的睡眠障碍，可以调整人体的生物节律紊乱。比如白天没有精神，白天嗜睡以及食欲下降等。
罗国帅 / 主治医师惊恐障碍已经痊愈，一定要积极的调整自己的生活，可以使用以下方法：1、比如适当的增加一些运动，平时的时候可以跑步、瑜伽、游泳，每个星期保持2-3次左右的有氧运动，这些方法可以有效的缓解惊恐、焦虑、心情压抑等负面情绪问题。2、积极的与人沟通和交流，学会表达自己内心的想法，尤其是有些负面情绪的时候，要将负面情绪及时宣泄出去，不能够压抑在心底，尤其是焦虑、紧张、惊恐等这些问题，要学会和朋友家人沟通交流，获得家人的理解、帮助和鼓励。3、应该规律的生活，早睡早起，适当的放松，千万不可以让自己过于疲倦和劳累，因为压力大，过于疲倦，这些问题可以作为诱发因素，导致惊恐障碍的发生。以上的方面综合去做，可以保证惊恐障碍痊愈以后的生活变得更加规律。
黄世昌 / 副主任医师恐惧焦虑症也叫做焦虑惊恐发作，焦虑症到一定程度会有惊恐发作，这样的病人突然发生急性的恐惧、害怕、四肢乱动、心情烦躁、语无伦次，严重情况下生活不能自理，不能很好的上班工作，不能很好的生活。往往这样的病人被怀疑是癔病发作、癫痫发作等，需要到急诊室由急诊医师处理，要排除癫痫、癔病以及其他重大疾病引起，根据病史、发病特点、发病程度以及治疗效果进行评估，才能确定是焦虑惊恐发作。往往病人害怕、胆小、恐惧、抽动、烦躁不安、坐立不宁、打乱正常生活节奏等，病人在急诊室里有时候表现得非常烦躁，不太配合，需要家属提供病史和日常生活中疾病的发作情况，综合分析才能得出正确结论。往往这样的病人会去心血管或精神科急诊，排除了心血管等重大疾病，排除了精神科问题、癫痫问题以后才能确诊。恐惧焦虑症一旦发作，一定要去急诊，不能延误病情，因为这个病的诊断非得由专业医师排除重大疾病以后才能最后确诊。
罗国帅 / 主治医师情感解体的症状表现，主要是患者丧失自己的情绪和情感，对于外界变化没有情绪体验。当面对高兴的时候，没有开心、快乐、兴奋的感觉。面对痛苦悲伤的事情时，也没有特别苦恼、不开心的情绪体验，甚至对于非常重大应激，以及焦虑的事情，也不会表现的惊恐不安，所以有这样的表现就是出现情感解体的问题。症状表现主要是人格解体的内容，主要的常见疾病就是抑郁症、精神分裂症，以及癔病等等精神心理问题，一定要积极的进行治疗才能够让自己的情感解体问题及时恢复。
罗国帅 / 主治医师老是担心自己得病，反复怀疑，反复担心、害怕甚至害怕死亡，一定要积极进行治疗和干预，比如可以考虑心理治疗，常用的心理治疗的方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法、放松训练、催眠疗法、精神分析等。其中最为关键的方法是认知行为疗法，积极改变自己的歪曲信念，树立信心，同时发展健康行为，就可以有效解决总是担心自己得病的问题。也可以考虑服用药物进行治疗和干预，尤其是严重的焦虑、疑病、恐惧等。可以考虑服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林、氟西汀等，也可以考虑使用度洛西汀、黛力新进行治疗和干预。也可以积极调整，尤其是在自己特别关注自己的健康问题、过分忧虑时，一定要学会转移注意力，做一些自己开心的事，比如和好朋友聊天、看电影、出去吃美食、自己听听音乐等活动都可以有效缓解焦虑、紧张问题，让自己生活变得充实，这些方法都可以尝试一下。
罗国帅 / 主治医师强迫思维是强迫症的主要表现，具体的临床表现就是反复思考、反复忧虑、反复怀疑，比如反复思考自己存在的意义，反复怀疑自己的手碰到了脏东西，反复担心自己有什么样的疾病，甚至反复思考一些没有用的哲学问题，或者是自己站在高处的时候反复担心自己会跳下去，看到刀具的时候反复担心自己会用刀伤害自己或伤害别人。如果存在以上的强迫思维有可能还会出现反强迫的问题，也就是自己也知道这些强迫思维是没有用的、没有意义的，自己也想对抗它、想停止，但是这种对抗会引起来更大的反应，比如痛苦、烦躁、抑郁等等。如果已经有强迫思维的问题一定要积极的进行治疗，首选认知行为疗法。
罗国帅 / 主治医师抑郁症患者大约有三分之一的人会有脑电图异常，但是脑电图只是抑郁症鉴别、诊断的一个必要检查，尤其是要排除癫痫等器质性疾病，但是大部分抑郁症患者脑电图没有明显异常或者只有轻微异常，没有特殊的临床意义。大约三分之一的抑郁症患者脑电图出现异常主要呈现为低平α波，而且脑功能呈现低功能的脑电图变化，这跟抑郁症患者思维缓慢、大脑活动低、精神运动差有一定关系。一般情况下最好听从医嘱安排做详细检查，如果脑电图已经呈现这些变化，还要继续进行心理测试才能确诊抑郁症。
肖春玲 / 主任医师抗抑郁药起效约需2-4周，常用的抗抑郁药是SSRIs类药，是抗抑郁指南推荐的药物，这些药物主要有五朵金花包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰，药物疗效肯定，副作用比较小，但是有的药物需要大一些剂量，多数起效比三环类药物略慢一些，需要2-4周。\n还有其它新型的抗抑郁药，比如SNRls类的药，还有NaSSA等，多数药物起效都需要至少10天或者两周的时间，所以在治疗的时候要有耐心。
肖春玲 / 主任医师心里发急就是总对未来的一些事情结果不知道，总在担心、着急，往往是一种焦虑的症状，总是担心，莫名其妙的担心，为了不知道的结果而担心，这种焦虑往往有两种形式。一个是急性的焦虑，突然出现了一些紧张、担心，甚至严重的出现濒死感，出现了呼吸困难、憋气等，在几分钟之内达到高峰，或者最长十几分钟，然后逐渐消退。另一种是慢性的、持续性的，总在莫名其妙的担心，持续了很久，比较长的时间的影响了工作和生活。焦虑诊断如果符合这些问题，应该及早的到医院就诊，请医生做个评估，看是否这种心里发急已经达到了疾病的标准，如果符合了焦虑症，应该及时的治疗。
庞吉成 / 主治医师说话有点结巴，也叫做口吃，在临床上有一整套的发音矫正训练，其在临床具体表现是：在比较平静的状态下，情绪稳定，肌肉松弛的时候，发音要慢些，不要太快，要在自己可控的范围之内拖长音，特别是第一个音要拖长。
说完第一个音，再发第二个音，而且第一个音要比第二个音低一些，再放慢节律，延长声母发音时间。尤其是一句话开头的第一个字，声母和韵母之间有间隔延长，尽量减少重复。
同时对于口吃的患者，情绪紧张也是一个重要的恶化因素，所以应该指导进行放松训练，提高其放松的能力，可以减轻说话时的紧张焦虑引起的口吃的恶性循环，这是非常重要的。
要养成讲话习惯和讲话氛围，不模仿口吃，而且在这个过程中要尽量的鼓励患者发音，给予提供心理性的支持。
罗国帅 / 主治医师如果内心痛苦、难受，应该使用以下方法进行治疗：1、一定要积极的进行调整，尤其是积极的与人沟通，这个时候可以将自己的负面情绪、心里压抑的事情及时沟通出去，只有这样才能让自己变得开心。2、也应该积极的调整自己的人际关系，尤其是当自己内心特别痛苦、焦虑的时候，多和自己的父母、朋友拉近关系，才能让自己获得支持，同时变得有安全感，因为人际互动对自己有很大的好处，尤其是缓解焦虑、抑郁等负面情绪。3、也可以考虑服药治疗，比如服用舒肝解郁胶囊、安神补脑液，进行缓解心里痛苦的治疗。
肖春玲 / 主任医师什么是社交恐惧症？社交恐惧症是恐惧症的一种类型，常在某些社交场合产生了异乎寻常的恐惧和紧张，并常伴有明显的自主神经症状。年轻人17-30岁发病的比较多，主要害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然、脸红，不敢与人对视，甚至觉得无地自容，因此不愿意社交，不敢在公共场合上演讲，聚会也不敢坐在前面。社交恐惧的对象常是熟人，甚至是自己的亲属和配偶，比较常见的恐怖对象是异性，严厉的上司以及未婚夫或者未婚妻的父母亲等，患者一旦被迫进入社交场合时，便会产生比较严重的焦虑反应。
罗国帅 / 主治医师碳酸锂停药后有可能会出现停药反应，尤其是不科学的停药后以前的疾病可能会复发，比如心境高涨，说话滔滔不绝，计划做大事，行为特别鲁莽，乱花钱，甚至易激惹，与人争吵、打架等。也有可能会出现心境不稳的情况，因为碳酸锂作为心境稳定剂有很强的稳定心情作用，一旦快速或者不科学的停药有可能会出现心情烦躁，焦虑不安，也有可能会出现行为冲动类的问题。所以碳酸锂一定要科学的停药，千万不能过快、过早的停药。
罗国帅 / 主治医师 强迫症和焦虑症是密切联系的，因为强迫症是一种特殊的焦虑问题，属于焦虑谱系障碍的一种；焦虑症主要表现为对日常生活中的事件，过分的焦虑、担心、紧张不安，然后还会有一些其他的症状。强迫症担心、焦虑的体验不仅仅是在内心深处，而且还会通过一些强迫思维和强迫行为来表达出来，最重要的区别点在于焦虑症的其他症状，比如自主神经功能紊乱症状，还有运动方面的症状，可以进一步进行鉴别。 强迫症的患者主要表现是强迫思维、强迫行为，也就是反反复复出现担心同一个问题，反反复复出现同一种行为。焦虑症会出现比如出汗、头晕、气短、呼吸困难、头痛之类的症状，同时会出现坐立不安、坐卧不宁、搓手、扣手之类的表现，强迫症表现比较少。但是强迫症会出现一些仪式、强迫的动作、强迫的思维，甚至一些反强迫问题，对于焦虑症就是非常少见的。
张卫华 / 副主任医师如果单纯只有血晕症，没有其它疾病的情况下不会有生命危险。\n血晕症本质上属于特殊的恐惧发作，恐惧症在不同的患者身上，依据具体恐惧的对象不同会给予适当的命名，会以恐惧的对象为标志或者为线索进行命名。像常听的恐高症、幽闭恐惧症等。和血晕症或者晕血症本质上类似，对患者来讲就是接触诱发恐惧发作的特殊物品时会引起急性的恐惧发作，出现晕倒的情况。在晕倒的过程中其实是有自我保护能力存在的，也就是患者有逐渐倒地的过程，不会突然倒地。\n在通风良好，周围有人关心的情况下，晕倒时间持续几十秒到几分钟就会恢复行动能力，所以单纯血晕症本身是不会有生命危险的。
