心理压力测试有哪些?

发布时间:2023-08-06 21:55 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%B4%94%E7%95%8C%E5%B3%B0'>崔界峰</a>  
讲解医师:崔界峰  
北京回龙观医院临床心理科 / 副主任医师
心理压力测试,因为我们说测试的是心理压力,事实上心理压力是主观的感受,就是感觉到心里头不舒服,觉得活的可能很艰难等等,所以它是很间接的指标,我们怎么样处理压力呢,压力其实就是表现在情绪上有问题,比如说会感觉到烦躁、焦虑、心情低落或者愤怒,这其实都是压力的一种表现,所以说直接对心理压力测试其实有很多测试可能不一定是准确的,恰恰是对情绪的测试是反映了心理压力,比如说对焦虑的测试,对抑郁的一些测试,对愤怒的一些测试,都有一些量表可以测试,都是一些主观的评分量表。

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