怎么预防胃癌

发布时间:2023-08-06 18:21 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%B9%94%E8%BF%9B%E6%9C%8B'>乔进朋</a>  
讲解医师:乔进朋  
北京丰台医院消化内科 / 主任医师
预防胃癌一定要做到健康的饮食,所有的消化道的疾病都是病从口入。所以要预防胃癌,首先要改掉一些不健康的饮食习惯。比方说,不抽烟,不酗酒,合理地饮食,不过饱,定时定量要吃一些热的。很多人的工作压力大,他不能定时定点吃饭,但是一定要吃一些热的,再一个要吃健康的食品,不要吃油炸的。农村都是自己腌咸菜,腌很长时间,过去日本的癌症发生率高,他们就是老吃腌鱼,要做到少吃腌的食品。因为腌的食品里面有很高的亚硝酸盐,这是一个重要的致癌物,要多吃新鲜的蔬菜和水果。

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