戒酒多久身体恢复正常

讲解医师：黄凤华  
武汉大学中南医院产科 / 主任医师 戒酒多久身体恢复正常，取决于身体基本状况以及戒酒力度，如果过去身体状况良好，免疫功能不错，戒酒力度较大，可能一个月左右即可得到基本恢复。
长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，会对自己的躯体、神经系统、心理状态带来恶劣影响，因此戒酒对身体有益。戒酒后身体在原有基础上，恢复速度各有不同，无法一概而论。根据饮酒量或者酒类质量，对酗酒时间和身体素质进行相关分析。
戒酒时应多喝水，注意补充B族维生素，可进食富含B族维生素食物，如燕麦、花生、绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等。