针灸后多久可以汗蒸

讲解医师：肖桂荣  
中国中医科学院眼科医院针灸科 / 副主任医师

因针灸针比较细，针灸后人体自身恢复能力较强，因其皮肤自然的弹性而将针眼掩盖，不会留下痕迹，所以针灸后可汗蒸，且无时间限制。一般针灸后，身体即可较快的恢复到原来的状态，但是有些体质较弱的患者，因为汗蒸后会出汗较多，耗伤津液，所以在针灸后不建议做大幅度、高强度以及其他汗出较多的活动。对于针刺后身体稍有不适或首次针灸的患者，应注意休息。