老年痴呆症预防方法

发布时间:2023-08-05 22:13 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%A4%9A%E9%9B%AA%E8%8F%B2'>褚雪菲</a>  
讲解医师:褚雪菲  
三亚市中医院老年病科 / 副主任医师
老年痴呆一般表现为记忆力的障碍、情感障碍,还有表达能力的障碍等等。对于老年痴呆的预防,一般有以下几个方面:1、要合理的饮食,饮食要保持多样化,2、要多读书、多看报,锻炼大脑的灵活性,另外,还可以多做计算题,这样可以促进大脑细胞的再生。3、要保持乐观的情绪,促进大脑细胞的再生,延缓细胞的衰老。4、要做运动。一般来对于老年人来讲,一定要在自己身体条件允许的范围内做适合自己的运动,以及多做一些精细的动作,可以调动身体整个机能,同时也可以延缓和预防老年痴呆。

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