小孩怎么才能增强免疫力和抵抗力

发布时间:2023-08-05 22:04 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%B8%81%E6%AE%BF%E5%B8%85'>丁殿帅</a>  
讲解医师:丁殿帅  
朝阳市第二医院儿科 / 副主任医师
小孩常可以通过下列几种方式增强免疫力和抵抗力:
1、在一岁内完成基础免疫疫苗接种,增强传染病的免疫力,坚持母乳喂养也是增强婴儿抵抗力的重要因素。
2、合理膳食搭配,安排规律生活,除了提供丰富平衡的膳食,保证儿童体格发育以外,需要注意培养儿童良好的进食行为和卫生习惯,不吃零食,不偏食、挑食,安排规律生活,养成良好的生活习惯。
3、积极参加体育锻炼,增加防病、抗病能力,鼓励孩子多参加户外运动及活动,积极参加体育锻炼,以增强体质,增加机体抵抗能力。

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