
讲解医师:吴春波
北京大学人民医院急诊科 / 主任医师
高血压除了与遗传因素有关以外,还与环境有关,哪些环境因素?首先强调的是饮食,就是不同地区的人群血压水平和高血压患病率,与钠盐的平均摄入量明显相关,所以建议低盐饮食,主要是为了减少高血压的发生。还有比如长期喝酒的人,其中也可能有患有高脂血症的人,血压升高与长期饮食中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比值升高有关系。
除了与饮食有关外,还与精神因素有关,城市的脑力劳动者高血压患病率高于体力劳动者,就是从事紧张度高的职业,或者是长期在噪声环境高环境下工作的人群,高血压患病率也高。吸烟也与血压升高有明显的相关性,因为烟可以导致去甲肾上腺素分泌增加,就会导致血管的损伤,就会出现血压升高。
高血压的发生还与多种因素有关系,一些其他因素我们也要特别注意,如体重的控制,前面说了与高脂饮食有相关性,很多高脂饮食的人往往超重,就是肥胖类型与高血压的发病有明显相关性。要特别强调的就是睡眠呼吸暂停低通气综合征,也与血压升高有明显的相关性,就是经常打呼噜睡觉的人,呼噜声传着传着突然觉得暂停了,然后又被憋醒,就建议及时到医院里查一查,可能跟多种疾病相关,有问题及时就医是最正确的选择。
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