人体水分占比是多少

发布时间:2023-08-05 20:57 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%83%A1%E4%BC%9F'>胡伟</a>  
讲解医师:胡伟  
首都医科大学宣武医院内分泌科 / 主任医师
水占人体重的60%-70%,细胞内液占2/3。水是机体中含量最多的组成成分,是维持人体正常生理活动的重要营养物质之一。水有多的生理功能,促进物质代谢,调节体温,润滑作用,体内的水有相当一部分是以结合水的形式存在。
水通过摄入和排出达到平衡,水的摄入一方面来源于饮水,食物当中的水和代谢水。水的排出主要有四个途径,消化道粪便排出、皮肤的显性和非显性蒸发、呼吸道蒸发、肾脏尿的排出等达到水的平衡。

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