体脂率怎么算

发布时间:2023-08-05 20:57 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%BE%AF%E6%97%AD'>侯旭</a>  
讲解医师:侯旭  
山东省立医院内分泌科 / 主任医师
体脂率指的是身体脂肪的总量占体重的比例,它可以作为一个指标来反映一个人是否超重和肥胖,体脂率的计算公式相对复杂。
需要先计算一个人的脂肪总量,男性的脂肪总量计算公式为腰围乘以0.74,减去体重乘以0.082加上44.74,女性脂肪总量的计算公式是腰围乘以0.74,减去体重乘以0.082加上34.89,之后体脂率是由脂肪总量除以体重再乘以100%,所得出的数值即为体脂率。

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