糖尿病患者可以喝奶粉冲泡的牛奶吗

讲解医师：邵滢  
中国医科大学附属盛京医院内分泌科 / 副主任医师 糖尿病患者是否可以喝奶粉冲泡的牛奶，要根据情况而定，主要分析如下：
1、可以喝：如果奶粉是完全以牛奶为配料生产的奶粉，里边没有任何其他添加成分，此时就可以喝。奶粉所冲泡出来的牛奶要按照一定比例配置，不能过浓，也不能过稀，所冲泡出来的牛奶是优质蛋白质和钙的来源，比较推荐糖尿病患者食用。如果每天想进食此种牛奶，最好是每天在250-300mL，如此比较好，也能从中获取相应的钙质和优质蛋白。
2、不推荐喝：如果牛奶以生牛乳为主，还含有很多其他配料，尤其是在配料中含糖或能够升糖的添加剂，比如添加了葡萄糖、白砂糖，还有跟蜂蜜相关的食材，就不推荐饮用。因为糖尿病患者血糖若没有控制好，比如还很高，或者是好不容易把血糖控制好，喝了含糖的饮料后会导致血糖升高。如果原来血糖没有控制好，可能会出现一过性血糖极度升高，甚至出现糖尿病急性并发症，是患者不愿意看到的现象。
如果选择用奶粉冲泡的牛奶作为牛奶的补充来源，建议选择完全由生牛乳所制造出来的奶粉，而不要选择含有其他添加成分的奶粉。