如何预防牙龈炎发生

发布时间:2023-08-03 16:45 阅读:加载中...


讲解医师:赵相哲  
济南市中心医院口腔科 / 主治医师

预防牙龈炎的发生一般有几种方法:

1、用软毛牙刷,养成良好的刷牙习惯,早晚刷牙,并且对牙齿、牙龈、舌头都要进行复刷,并且要对牙龈边缘容易堆积牙菌斑的部位,进行仔细复刷;

2、注意去除吸烟、喝酒的不良习惯,因为吸烟、喝酒,会提高发生牙龈炎的几率;

3、注意多吃水果蔬菜和含钙质的食物,比如骨质疏松会加重牙龈炎的发生,还有蔬菜中的纤维能够很好的对牙齿进行清洁,预防牙龈炎发生;

4、进行定期洁治,一年推荐2次洁治。

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