营养不良会不会头晕

讲解医师：邱建文  
广州中医药大学深圳医院治未病科 / 主任中医师

营养不良会引起头晕，因为营养不良会导致低血糖、低血压，都会导致脑灌注不足，导致脑缺氧、头晕。解决营养不良导致的头晕需要合理膳食，吃五谷杂粮，还需要补充蛋白质，并且在此基础上适当锻炼身体。

如果上述处理的效果并不理想，则需要到医院检查缺乏何种营养，并且针对性补充，可能达到事半功倍的效果。另外，还有中医药膳的方法，比如吃补气血的药物，包括生脉散、生脉饮，或者用党参、黄芪煲鸡、煲乳鸽，或者用北芪、枸杞、红枣泡茶饮，都能够缓解营养不良，或者治疗营养不良导致的头晕。