体内的益生菌有什么作用

讲解医师：李时莲  
首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科 / 副主任医师

体内益生菌可促进宝宝肠道消化。人体内细菌主要分为三类，致病菌，条件致病菌和有益菌。为了宝宝的身体健康，家长要做到帮助宝宝抑制致病菌，平衡条件致病菌和增加有益菌。一般酸奶中都含有条件致病菌—大肠杆菌，可以给宝宝适量饮用。有益菌—双歧杆菌能促进宝宝的肠道消化，可以利用给给宝宝补充双歧因子的方式补充这种有益菌。