巩膜炎与各种全身疾病有关联，所以平时经常运动，增加身体免疫力可以减少该病的发生。适合的运动方式包括有氧运动，如慢跑、太极拳等，可以增强人体的心肺功能，增加免疫力，避免疾病的发生。在日常工作学习中，用眼一段时间后应做一些放松的运动，如轻轻的转动眼球或向远处眺望可以缓解疲劳，有利于眼部的健康；患病后应避免做任何剧烈的运动，防止病情严重导致巩膜穿孔。在治疗后患者可以做一些像散步这类舒缓的运动，调节情绪和舒展身体。
