华润武钢总医院骨外科 / 副主任医师
脚扭伤通常对饮食方面没有特殊要求。但是部分人群对脚扭伤存在误区，认为喝骨头汤，高蛋白、高脂性食物可以促进愈合，其实这是错误观点。饮食没有特别之处，但其中的细节要注意。大概在1周之内，患肢保持绝对休息位置，这种情况因为下肢活动量比较少，势必会造成胃肠的消化功能不会特别好。在这段时间以内，尽量进食容易消化的食品，等到急性期完全过去以后，在消肿期活动量慢慢加大，全身活动量慢慢加大以后，就可以回归到正常饮食。不管平常有没有扭伤，烟和酒都最好不要有，特别在扭伤以后，尽量不要沾辛辣刺激性食物。
