腰椎滑脱注意什么

发布时间:2023-08-03 14:32 阅读:加载中...


讲解医师:刘晓林  
浙江医院康复科 / 主任医师

腰椎滑脱有腰椎向前滑和腰椎向后滑两种,如滑脱1/4-1/2以内,相对稳定;如果滑脱3/4以上,症状较重。针对不同程度的腰椎滑脱,处理原则不一样。若腰椎滑脱情况相对稳定,康复方法有以下几点:

1、避免穿高跟鞋,以免加重腰椎往前滑脱;

2、适当使用腰围保护,减少腰椎局部张力;

3、加强核心肌肉力量训练,如加强腹肌力量训练。

如为3/4以上的滑脱,影响较大,可能出现神经损伤,建议患者到专业机构进行检查、治疗。

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