盆骨前倾矫正方法有哪些

发布时间:2023-08-03 14:31 阅读:加载中...


讲解医师:李栋  
山西医科大学第二医院骨科 / 副主任医师

骨盆前倾是医学上病态的前倾。正常骨盆都有轻度前倾,当前倾超过一定程度,是骨盆前倾,发生在病理基础上骨盆向前的移位,最常见人群是体态比较肥胖的妇女,体重比较重,腰椎的滑脱会造成骨盆向前的前倾。骨盆前倾没有明显症状,不影响日常生活,但是长时间骨盆前倾,可能会造成腰部疼痛、肩背部疼痛、颈部疼痛、便秘消化功能障碍、子宫疾病。长时间骨盆前倾都可以造成这些损害。治疗很少用手术来治疗,最常见的是穿负跟鞋,所谓负跟鞋是把足跟着地,前脚掌垫起,大概垫起20cm左右,每天垫高2-3次,每次时间越长越好,长时间训练可以纠正骨盆前倾。

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