北京中医药大学东直门医院骨科 / 主任医师
腘肌肌腱炎的治疗方法有以下几点:
1、充分休息,减少运动量,如跑跳、蹲起,尤其是长时间深蹲,打球、踢球等运动需限制;
2、患者出现病症时,卧床休息可使膝关节呈160°半屈曲位;睡觉时,可在膝关节后或小腿下面垫一个小枕头,让膝关节和肌腱均处于放松状态;
3、可贴膏药、热敷或敷中药粉末,也可进行中药热敷。
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腘肌肌腱炎的治疗方法有以下几点:
1、充分休息,减少运动量,如跑跳、蹲起,尤其是长时间深蹲,打球、踢球等运动需限制;
2、患者出现病症时,卧床休息可使膝关节呈160°半屈曲位;睡觉时,可在膝关节后或小腿下面垫一个小枕头,让膝关节和肌腱均处于放松状态;
3、可贴膏药、热敷或敷中药粉末,也可进行中药热敷。