平足怎么治疗

讲解医师：张宇  
四川省骨科医院足踝2科 / 主任医师

平足的治疗方法主要有以下几种：

1、非手术治疗：可复性平足可以定做足弓垫，通过鞋垫的支撑和保护，让脚的疼痛或平足畸形得到控制，如同近视配戴眼镜，同样能看清世界。另外，多穿运动鞋，加强足部肌肉的力量训练，如提踵动作、跳跃活动或沙地走路，通过足部肌肉力量的加强，让足弓塌陷得到有效控制。如果有疼痛症状出现，可以进行理疗或者局部外用非甾体类解热镇痛药物；

2、手术治疗：平足分四期，每个期的处理方式不一样，一、二期是对损伤肌腱进行修复，对力线进行调整和矫正；三、四期可能要采用关节融合的方式，把足弓固定在相对正常的位置，让它减少因足弓塌陷导致的足底神经、血管和肌肉受到地面力量的冲击，而产生疼痛。