足跟骨刺能跑步吗

发布时间:2023-08-03 13:23 阅读:加载中...


讲解医师:徐无忌  
湖南中医药大学第二附属医院脊柱外科 / 主任医师

跟骨刺并不需要绝对休息,提倡患者进行适当运动,包括骑车、散步。因为跑步对局部冲力比较大,对患者的鞋要求比较高,或者需要使用特殊鞋垫分散局部应力状态。此外,跑步场地也有要求,建议患者不要在跑步机上,或者是硬地上进行跑步,建议在橡胶跑道上进行跑步,会对疾病恢复比较好。
跟骨骨刺患者最重要的是鞋,不建议穿硬底鞋或者太过薄的鞋底鞋。因为此种鞋会导致局部应力比较集中,或者非常容易受到外面如路面上小石子的压迫,从而导致症状加重。

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