骨折为什么不能吃鸡蛋吗

讲解医师：黄术  
湖南省人民医院骨科 / 副主任医师

骨折后不能吃鸡蛋的原因，有如下几点：

1、鸡蛋本身属于高蛋白食物，如果没有明显骨质量减少之后，活动量减少，大量吃鸡蛋会导致消化系统负担增加；

2、传统上认为鸡蛋和鸡肉一样属于发物，发物不利于促进骨折愈合；

3、鸡蛋本身含有高蛋白，可以促进骨折愈合。

所以要区别对待鸡蛋的好与坏。此外多喝牛奶；做有益的支持、保护、固定；不增加骨折的移位风险；增加骨折血液循环，以及保持规律的活动，都可以促进骨折愈合。