腰肌痉挛一般多久恢复

发布时间:2023-08-03 13:16 阅读:加载中...


讲解医师:丁伟国  
浙江省立同德医院骨伤科 / 副主任中医师

腰肌痉挛考虑由于腰肌的持续收缩引起腰背疼痛,临床根据严重程度,患者在1-2周可基本恢复,而在恢复过程中康复锻炼非常重要,同时治疗也非常重要,主要包括以下治疗方式:

1、休息对于腰肌痉挛的治疗非常重要,在卧床休息后,患者的肌肉可以得到较好的放松,而肌肉放松后,有利于腰肌痉挛的缓解;

2、对于因严重痉挛引起的疼痛,可以给予缓解肌肉痉挛的药物与消炎镇痛药物,比如盐酸乙哌立松可以缓解腰肌痉挛,西乐葆或芬必得等非甾体类药物,可以用于缓解疼痛;

3、对于局部痉挛还可以给予局部理疗,比如可以进行热敷或中药熏洗、拔罐,对于缓解肌肉痉挛具有一定帮助。

腰背部受凉可能是引起腰肌痉挛非常重要的因素,比如贪凉,长期使用空调或风扇会引起腰肌痉挛发作。患者还需增加自身抵抗力,自身抵抗力增加后,腰肌痉挛的发作频率有可能就会减少,通过锻炼增强腰背肌力量,可对缓解腰肌痉挛,起到较好的作用。

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