骨质疏松护理的措施

发布时间:2023-08-03 13:05 阅读:加载中...


讲解医师:王静  
长沙市第三医院内分泌科 / 副主任医师

对于骨质疏松的患者,健康生活方式、均衡膳食、充足日照、规律运动有助于骨骼肌肉健康强壮,脆性骨折除尽早配合治疗外,还可以采用辅助性工具积极康复。家庭护理中,行动不便的患者应选用拐杖等辅助工具,日常生活中应小心谨慎,避免出现跌倒,预防骨折发生。同时应注意改变家居用品布局,如在卫生间安装扶手减少患者跌倒风险。

对于卧床患者,应多翻身、多擦洗,避免褥疮,饮食方面应重视钙及蛋白质的摄入,如每天摄入牛奶300mL或相当量低脂乳制品、深绿色叶菜、豆制品等。每天尽可能将皮肤于日光下晾晒约15-30分钟,但应避免强光直射,可在医生指导下进行负重运动以及抗阻运动。

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