颈椎痛怎么快速缓解

发布时间:2023-08-03 13:02 阅读:加载中...


讲解医师:张煜辉  
上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科 / 副主任医师

颈椎痛快速恢复、缓解可以戴颈托、吃药、贴膏药、理疗等,具体内容如下:

1、戴颈托:最常用的方法就是戴颈托,颈托有好多种,比较常用的颈托,效果相对比较确切的就是费城颈托,它可以托住下巴,下面可以放在颈部位置,完全支撑。颈托可以让颈椎处于相对固定的状态,不能左右动,因为很多时候颈椎活动的时候,通常会更痛,还可以把头的部分重量通过颈托一直传到肩膀上去,可以减少或者缓解颈椎负重情况,缓解颈椎疼痛。患者戴了颈托之后,同样也可以维持比较好的颈椎曲度,使颈椎的椎间盘处于较低压力的状态,从而缓解颈部疼痛;

2、吃药:比如塞来昔布等止痛药;

3、贴膏药:膏药由很多种,有中成膏药,也有西医膏药,每种膏药对每个人的反应不一样,可以尝试不同的膏药,只要效果好即可;

4、理疗:理疗有很多种,最简单的就是热敷,可以用热毛巾敷在疼痛位置,可以加速肌肉血液循环,减缓颈部疼痛。除此之外,比如做针灸,做其他理疗等都需要到医院进行。

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