针灸的作用和功效对人身体有伤害吗

讲解医师：张章  
北京中医药大学东直门医院针灸科 / 副主任医师

针灸的主要作用是活血化瘀、通经止痛、消肿祛湿，针灸对人体没有伤害，是一种物理治疗方法，属于中医的外治法。针刺、艾灸合成为针灸，拔罐、刮痧、穴位贴敷都属于中医的外治法。

针刺的主要作用是活血化瘀、通络、通经，而艾灸的主要作用是温中补虚、温阳健脾、活血化瘀，以温、通、补为主要治疗作用。艾灸偏于补，针刺偏于通和泄，艾灸和针刺都要注意或控制好操作的量，每周针或灸2-3次，大多数情况下不用每天进行治疗，每次治疗的时间控制在20-30分钟，可以避免如上火、泄气等问题。