中国中医科学院广安门医院皮肤科 / 主任医师
老年斑并非只有老年患者才可出现，部分年轻的患者也会出现老年斑，学名称为脂溢性角化。老年斑其实是生理性的，与人体的新陈代谢有关系，但是如果短期内出现比较多的老年斑，而且有牙疼、出血、痒痛这些症状，可能出现病变，应该及时前往医院检查。
皮肤上出现老年斑，许多患者会通过激光、冷冻或者中西药物的方法除掉。预防老年斑往往要调整自己的饮食习惯，尤其降低脂肪的摄入，尽量不吃油炸食品、不吃肥肉、少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。另外，可以适当的进食抑制过氧化的药物或者食物，比如胡萝卜、含有维生素C以及维生素E的水果，同时补充微量元素硒，选择疏肝、养阴、活血的中药进行治疗。此外，还可以多喝绿茶，食物中的青鱼、黑芝麻、莲子、核桃、红枣、生姜等，都是抗脂质过氧化的食物，对减轻老年斑的发生有一定帮助。
