月经期可以喝玫瑰花泡水吗

讲解医师：孙金龙  
山东中医药大学附属医院生殖与遗传科 / 副主任医师

月经期间可以饮用玫瑰花泡水。玫瑰花性温，味甘、微苦，能够疏肝解郁、活血化瘀，是一种良好的食药同源食物、药物。月经期女性容易出现瘀滞，一是情志瘀滞，如容易出现焦虑、烦躁、易怒。玫瑰花能够疏肝解郁，缓解烦躁、焦虑、抑郁症状。二是月经期时经血贵乎流通，经血流通不畅容易形成瘀血。玫瑰花能够活血化瘀，促进经血排出。因此对大部分女性而言，月经期适合食用玫瑰花泡水。

部分女性不适合用玫瑰花泡水，包括月经量多、平常是阳热性体质。因为玫瑰花性质是温热，此类人服用玫瑰花泡水以后可能会月经量多，会加重上火症状。