银川市第一人民医院皮肤科 / 副主任医师
斑秃患者应在饮食和生活上注意以下细节，以促进斑秃的修复：
1、避免精神紧张和过度劳累，解除思想上的顾虑，放松心情，有利于头发生长；
2、保证充分的睡眠，不要用碱性洗发水洗发；
3、忌食糖类食品、过油腻、辛辣、刺激性的饮食。甜食在体内代谢过程中会生成大量的酸性物质，有碍头发生长；肥肉过多可使脂肪代谢障碍、皮脂分泌过盛，影响毛囊功能而使头发容易脱落；辛辣食品可刺激机体免疫异常，可能使新生头发由于免疫过度反应再次脱落，可使头发失去滋润而焦枯易落，加速脱发的形成；
4、避免过度的烟、酒以及不正常的饮食起居。因为香烟中的尼古丁可以影响血液循环，可以导致头皮微血管功能障碍，从而对头发生长产生不良的影响。
