产后吃什么排恶露好

发布时间:2023-08-02 22:06 阅读:加载中...


讲解医师:赵晓东  
北京医院妇产科 / 主任医师

产后恶露的产生是因为产后宫腔内有少许残留血液、蜕膜组织,以及少许残留的子宫内膜坏死组织。这些组织要不断被吸收、排出,形成恶露。往往开始前1-2周是血性恶露,之后逐渐过渡为浆性白色恶露,一般6-8周停止。

排恶露期间要尽量多吃促进子宫收缩的食物,多吃含铁丰富的食物。促进子宫收缩的食物一般包括木耳、山楂等,也可以通过药物,比如益母草胶囊等。含铁丰富的食物主要是指肉类、猪肝等,这些可以补充产时以及恶露造成的血液丢失。

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