讲解医师:
杨广禄 (副主任医师)
就职单位:佳木斯大学附属口腔医院骨科
颈椎病患者所睡的枕头,最重要的是高度不能太高,标准的高度是患者本人立起的拳头高度,但是这种高度是指实际枕上之后的高度,而不是在日常生活中没有负重时候的高度。因为有很多枕头都是特别松软的,虽然外形看起来很高,但实际枕上之后会由于头部的重力作用使得高度被明显压缩,从而可能导致高度过低或者太过松软,使得颈部肌群一直处于一种紧张的状态,所以颈椎病患者所睡的枕头一般不要不高,也不要过低。同时,所睡的枕头软硬度一定要适中,不能过软也不要过硬,最好是睡下之后硬度软硬适中,不对头部产生压迫,但是也不能太软,否则会使得颈部非常容易形成落枕。