讲解医师:
张珣 (主治医师)
就职单位:武汉市第五医院消化内科
胃肠气滞主要与以下因素有关。吃东西的速度太快,或边吃饭边说话,导致吃进去太多的空气。某些食物本身就引起胀气,如豆类、苹果、桃子、洋葱、谷类以及地瓜、马铃薯等薯类食品。某些胃肠方面的疾病,如肠燥症、胆囊疾病而导致的胀气。乳类食品也是容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。即使做手术,术后可吃东西的人或是饿久了的人,一下子吃太多也会导致胀气。正常人暴饮暴食也是胀气的致病因素。由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能紊乱而逐渐好转。在饮食方面,1日3餐要合理,饥饱均匀,一般吃八分饱,误过食,以适应胃肠道的消化能力。吃太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多易产生气体而导致胀气,需要避免。酸牛奶特别是双歧杆菌的酸牛奶,能够增加肠道的益生菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常菌群的平衡有益。故宜适当的饮用酸牛奶以利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠气滞有很大的作用。在药物方面,多酶片有辅助消化的作用,可适当饮用。还可以辅助应用多种维生素及中成药,补中益气丸及吗丁啉也可以配合应用。如果大便次数多,大便时干时稀,不成形,可服用氟哌酸、阿莫西林类的抗生素3-5天,或者服用中药胃肠饮,效果更好。可消除胃肠道内异常细菌活跃而发酵产生的气体,引起的胀气以及大便不成形的现象。对青霉素过敏者勿用阿莫西林。