刘玉芝

老年人出现小腿肌肉疼痛，处理措施需视其原因而定： 1、缺钙：老年人缺钙引起肌肉抽蓄就会导致肌肉疼痛，但不只局限于小腿肌肉，可能会引发身体其它部位的肌肉都出现疼痛症状，这时需要及时进行补钙治疗； 2、血栓：小腿深部的静脉血栓或肌腱小动脉存在血栓，也会引起肌肉疼痛，都是以活动后出现疼痛为主。局部小腿腓肠肌有压痛，进行血管检查可以明确诊断，需进行抗炎药物治疗； 3、肌肉炎症：局部蜂窝组织炎可引起小腿肌肉疼痛，除了疼痛外还有局部发红、发肿，按压疼痛明显，甚至伴有全身发热等，需要应用抗生素抗感染治疗。 4、药物：老年人服用药物也会出现肌肉疼痛，比如常用的他汀类药物，可引起横纹肌溶解，进而引起肌肉疼痛明显，平常可做心肌酶检查来明确诊断； 5、周围神经受损与糖尿病末梢神经病变等，该类病人也会引起四肢肌肉疼痛。

老年人晚上腿抽筋大多由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适当补钙，多晒太阳、注意局部保暖及体位变化，如果坐姿、睡姿不好，要避免神经血管受压，也可以进行局部肌肉的热敷、按摩，加强局部血液循环，如果还没有改善，就应该积极到医院检查治疗。对于预防腿抽筋有如下建议： 1、要穿舒服的鞋子，平时身体问题可使人容易发生腿抽筋，合适的鞋是弥补的方法； 2、拉松被褥，很多人睡觉时候喜欢把被子捂得紧紧的，特别是在仰卧时，被子可能压住了脚部、足部，使腓肠肌和足部肌肉紧绷，绷紧的肌肉很容易导致发生痉挛，从而发生抽筋，如果将被褥拉松可以改善了； 3、伸展肌肉，睡前伸展腓肠肌或足部的肌肉，可有助于在第一时间预防抽筋； 4、适当饮水，如果平时活动量比较大，包括散步、整理花园，或做家务等，需要补充足够的液体，以避免脱水，但是不要过量。

急性脑供血不足多为血栓或栓塞所致，治疗上主要包括药物溶栓、脑血管支架、手术等。但平常所说的脑动脉供血不足主要指一般慢性脑供血不足，其治疗原则包括： 1、寻找病因，并对病因进行积极治疗，如椎动脉型颈椎病，应该积极治疗颈椎病。心衰引起的则要治疗心衰； 2、改善生活及饮食习惯，要戒烟、戒酒、减肥，多吃膳食纤维，鱼肉、牛肉等高质量蛋白质，而少食红肉； 3、相关危险因素要积极控制，如糖尿病、高血压病、高脂血症等原发病的控制、避免久坐； 4、药物治疗，要给予相关抗血小板或抗凝药物，如果有血管狭窄，可以进行手术治疗。对于慢性病，如高血压病、糖尿病、高脂血症，应该给予规范的药物治疗。

出现双腿发软无力的情况，可能是由低血钾、腰椎疾病、血管疾病、血压、血脂高等病症引起，从而导致双腿发软无力的情况发生，另外也不能除外缺钙或由个体体质差所引起的。出现双腿无力时，日常生活中要注意休息，配合适当的体育锻炼，注意饮食营养均衡。出现双腿无力时除进行适当休息外，还可用热毛巾或热水袋进行热敷，热敷同时并配合按摩腿部，可使腿部血液循环得到改善，从而缓解腿发软无力的情况。另外注意多饮水、多食用新鲜的蔬菜或水果，以补充维生素、电解质离子和矿物质等。如果是单侧腿发软无力、麻木，则很有可能是发生了脑血管意外，此时则应该及时地就医，避免症状加重。

小中风可以治愈。小中风通俗的说法，即现代医学的说法是称之为短暂性脑缺血发作。一般小中风多见于中老年人，患者多伴有高血压病、动脉粥样硬化、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等脑血管高危因素，表现为突然出现局灶性的脑部或视网膜功能障碍，历时短暂、多在24小时内恢复，不留后遗症状，但常反复发作，每次发作的表现基本类似。一旦确诊为小中风，一定要正规服药治疗，不可随意减药或停药。如果发现有颈内动脉系统或椎动脉系统血管狭窄达到75%，则能够判断是小中风的责任血管，建议进行支架的植入。流行病学研究显示，如果患者反复发生小中风，没有得到有效控制，使其进展为完全性卒中的概率远远大于其他患者。

四肢发麻的处理方法包括： 1、适当运动，促进血液循环。长时间保持固定姿势会造成血液循环不畅、神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只有及时活动手脚，在短时间内就可以恢复正常； 2、适当补充维生素B族。长时间胃肠道功能紊乱、摄食减少会造成机体缺乏蛋白质和维生素B，特别是维生素B族的缺乏会导致营养以及代谢功能阻碍或神经传导速度减缓，引起末梢神经炎或神经根病变，造成手足发麻。因此老年人要适当补充维生素B，提高身体代谢功能，缓解手脚发麻的情况； 3、要及时就医、查明病因。据我国痹症研究所统计，我国有几千万瘫痪病人80%以上是由于疾病导致瘫痪的，并且都出现过手脚发麻的征兆，老年人手脚发麻86%以上可能会出现瘫痪。家人如果是发现老年人有手脚发麻的情况，最好及时携带老人前往医院就医，以免耽误病情； 4、注意保暖。人体对温度有感应度，超过人体感应度的寒冷状态时，手脚感觉神经末梢就会失灵，表现为手脚发麻、无知觉症状。受冻时间过长，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成年人。寒冷的天气时更要注意保暖、以免生病。

面神经炎又叫面神经麻痹，此病还可以称为面瘫病，在民间经常叫做歪嘴巴病或歪嘴风等，而其导致原因包括： 1、长时间熬夜，过度的疲劳造成免疫力下降容易导致面瘫； 2、受凉引起的面瘫，与骑摩托车兜风、过度的吹空调等； 3、病毒性所致的面瘫，一般都是发病急、一觉醒来嘴眼歪斜，刷牙漏水、鼓腮漏气等。 对于面神经炎的治疗，早期应改善局部血液循环，消除面部神经的炎症以及水肿等，后期则以促进神经功能恢复为主。急性期可以给予口服皮质醇、强的松等，也可给予神经营养代谢药物、维生素B族，还可以给予理疗康复治疗。如果是病情很严重的患者，可给予手术治疗。

生活中有些人经常感觉头晕无力，其原因包括： 1、首先要判断血压是否正常，可以用血压计测量血压，无论血压高或低都会引起头晕无力的症状； 2、平常生活中营养不良，经常吃不健康的食品，或偏食缺乏营养，营养跟不上也会导致头晕无力； 3、经常的疲劳，劳累、休息不好，每天超负荷工作也会引起头晕无力； 4、睡眠不好，经常失眠多梦、睡不好觉，长此以往也会造成头晕无力，严重的更会影响身心健康； 5、减肥人群经常绝食，长此下去也会造成头晕无力的现象； 6、风寒感冒也会引起头晕无力； 7、生活中有很多人有眩晕症，这种情况也会引起头晕无力的情况； 8、人们现在生活水平有所提高，经常会开空调会导致空调病，也会引起头晕无力； 9、脑动脉供血不足、低血糖等均可以引起头晕乏力的症状。

脑供血不足的症状表现主要有以下几个方面： 1、头痛、头晕及眼花、视物旋转等； 2、疲劳、整天昏昏欲睡； 3、易发怒、注意力不集中，睡眠障碍、焦虑、抑郁； 4、单侧脸、手、脚麻木等； 5、肢体无力或僵硬； 6、单侧肢体某一部分的无法控制的痉挛； 7、晕厥； 8、恶心、呕吐，或血压的波动； 9、突然而短暂的失明； 10、可能伴有记忆力下降，社交或工作能力的下降，对新事物或获得信息的缓慢、交流困难等。 以上这些是脑动脉供血不足的主要临床表现。

脑供血不足的原因有很多病人都有提到，在这里跟大家介绍一些主要原因。脑动脉供血不足主要是动脉硬化、血流动力学障碍、血液黏滞度增高、微血栓的形成、血管狭窄、血管痉挛等引起来的，高血压、高脂血症、肥胖、吸烟、大量饮酒，这些是造成动脉粥样硬化的主要原因。血压下降、心搏量减少也会引起脑供血不足，主要原因包括： 1、脑动脉硬化、高血压、高脂血症、肥胖、吸烟、大量饮酒，这些是造成动脉粥样硬化的主要原因； 2、血流动力学的障碍，当血压下降、心搏量的减少，这时脑组织的供血也是不足的； 3、某些原因造成的血液黏滞度增高，血流缓慢以及血液成分的改变，也可发生脑供血不足； 4、微血栓的形成，微血栓及动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而阻塞血管，则会造成脑局部供血不足； 5、某些动脉狭窄或者血管痉挛，通过血流量的减少导致所供应的脑区发生脑供血不足。